不高 。
大米，日常主食 。每100克含116卡路里 。而100克鹅蛋白只有48卡 。在同样的重量下 。大米的热量是鹅蛋的两倍多 。
一个正常的成年人 。在一天的日常活动下 。消耗的热量约为2000-3000大卡 。鹅蛋白质摄入的热量 。它很容易被消费掉 。所以，不高 。
【鹅蛋的蛋白热量高吗】
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