【喝绿茶会影响睡眠吗】也许吧 。
绿茶含有一定量的咖啡因 。如果吃的不对 。很可能会引起失眠 。因为咖啡因有提神的作用 。吃多了会导致大脑神经一直处于兴奋状态，难以入睡 。所以睡前最好不要喝绿茶 。但是如果你白天喝绿茶 。晚上不一定失眠 。如果是神经衰弱的人等 。那你最好不要喝绿茶 。因为失眠的概率很大 。
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