4、还有一些胃寒的人 。在吃水果时可以选择温性的水果 。比如：桂圆、荔枝等 。
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除此之外 。有胃病的人在吃水果时要注意：
第一、吃水果的量不能过大 。一般人推荐水果摄入量在200-350克 。
第二、吃水果时 。可以去皮 。去除一些坚硬带渣的部分
第三、对于比较性凉的水果 。可以通过蒸煮的方法来吃 。
其他观点：
胃不好不可以多吃水果 。而只能适量吃些水果 。胃不好要少吃含粗纤维多的生冷水果及含糖高的水果 。
胃与肺是直接与外界相通的脏器 。最容易生病 。也是最需要保养的两个很重要的器官 。人体所有的营养素都来自于食物 。所有食物必须经过胃的初步加工消化 。胃一旦要发生病变 。人体则会因营养素的缺少而导致免疫力低下 。出现各种疾病 。日常生活中要注意 。不暴饮暴食 。不食过冷过烧的食物 。吃饭要有规律 。不食不洁食品 。更不食有毒有害的食品 。学会减负 。情绪要稳定 。精神要放松 。
【胃不好可以多吃水果吗？胃不好哪些水果要少吃？】水果对人说是一种“辅食\" 。并不是人体的主要食品 。食物金字塔告诉人们五谷杂粮为主食 。是最底层的 。水果中有三宝 。维生素、矿物质和纤维素 。其中 。特别是纤维素中的粗纤维是人体最不容易消化的 。对胃剌激更大的营养素 。所以 。胃不好的人要适当少食些水果 。以便补充些维生素和矿物质 。但注意少吃含粗纤维多的、含糖高的水果如山楂、鲜枣、杏、桃等 。
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