一般是使用不当造成的 。
筋膜枪是一种高频振动设备 。每分钟可以对肌肉施加2000-3200次振动和力 。可以快速放松肌肉 。缓解肌肉不适 。然而，由于更大的刺激 。每个部位的使用时间最多不要超过3-5分钟 。如果用在其他肌肉较少的部位 。要么就是耗时太长 。反而会加重肌肉疲劳 。导致肌肉酸痛等不适 。
【用完筋膜枪肌肉酸痛】
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