【红豆薏米水最佳饮用时间】
红豆薏仁水的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用有益人体健康 。一般随时都可以喝红豆薏仁水 。不过考虑到红豆薏仁水有排水祛湿的功效 。能促进人体血液和水分的代谢 。它具有利尿和消除水肿的作用 。所以我建议早上喝一些 。这样有利于前一天晚上积累的废物很好的排出；其次，晚上十点以后 。肝脏排毒时间到了 。这时候适量喝点红豆薏仁水，可以使人体皮肤光滑 。减少皱纹 。消除色斑的效果 。
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