女性身高体重指数是多少最适合怀孕呢？ _经验知识

【女性身高体重指数是多少最适合怀孕呢？】
身高体重指数当然是在正常范围内最合适了。过瘦或过胖都不是什么太好的时机。因为有的时候过瘦或过胖也是一种病态的表现。

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女性太瘦影响受孕
爱美之心。人皆有之。尤其是在这个以瘦为美的时代。减肥更是成了家常便饭。但很多减肥人群并不知道。她们的减肥方法并不是很正确。有时候虽说减下去了。但随之而来对健康的影响也是无情物尽的。两天一小病。三天一大病的。这搁谁谁的身体受得了啊！
并且一个正常人她体内的脂肪含量应该约占全身体重的25%~30% 。如果想要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能。其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。如果现在还不知道自己脂肪含量的人群可以用体脂称称一下就知道了。
当然太胖了也不好
女性超重可能会影响其排卵、受孕能力以及胎儿的早期发育。并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖。容易患多囊卵巢综合征。使卵泡不易成熟。影响正常排卵。造成不孕。另外。肥胖女性较正常女性更容易患上妊娠期糖尿病、妊娠高血压。肥胖者容易造成胎儿的出生缺陷、流产和出生前后的死亡。所以说。想要怀孕的你还敢继续胖下去吗？
所以医生通常建议。对于过度肥胖的女性要在孕前1~2年就开始进行减重和控重。也不建议通过节食减肥。一定是控制饮食加运动才最合理。
其他观点：
你好。怀孕对女性朋友的身体压力是很大的。要有一定的体质才可以承受怀孕的压力。目前有很多的女性朋友是很体重的。但女性朋友的体重问题也是很复杂的。有些体重过重。而有些过轻。那么女性什么体重适合怀孕？

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女性什么体重适合怀孕
方法一、用体重指数(BMI)来衡量理想体重。BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。例如一名体重为52公斤。身高是1.62米的妇女。她的BMI=52/(1.62*1.62)≈19.8 。BMI在18到25之间的是正常体重。如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重。如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。
例如体重为52公斤。身高是1.62米的妇女。标准体重应该是162-110=52公斤。超重百分比=(52-52)/52*100%=0 。也就是说。她的体重是最标准的。凡是超过标准体重10%者为偏重。超过标准体重20%以上者为肥胖。低于10%者为偏瘦。低于20%者为消瘦。超胖者要减肥。而超瘦者需要增加体重。
方法二、临床制定的标准体重。在临床围产保健中。体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇。会增加怀孕期和分娩时的危险。所以。即便按上述公式计算不超标准者。如果不在这个临床标准当中。也要加强保健。
准备怀孕的女性。无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整。力争达到正常状态。体重过瘦的女性。可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取。