特发性水肿多“偏爱”女性 ， 发病女姓多处于育龄期 ， 年龄约20-50岁 。水肿多为轻中度 ， 往往呈周期性 ， 待水肿发展至一定程度后 ， 机体可将较多的水盐排出体外 。经休息、平卧后水肿可减轻 。患者常有植物神经功能失调 ， 可有程度不同的情绪不安、多汗、潮热等表现 ， 常于精神创伤、环境变更后起病 。1日内体重变化较大 ， 清晨空腹和夜间睡前体重差(日体重差)较正常人多 ， 正常人日体重差多在1kg之内 ， 而患者常在1.5kg以上 ， 重者可达3.0-5.0kg 。约有半数患者有肥胖倾向 ， 有人称之为水盐滞留性肥胖 。
生活调节特发性水肿并不可怕 ， 只要合理调节生活起居 ， 保持良好情绪,接受正确治疗 ， 完全可以获得满意疗效 。应鼓励患者解除精神负担 ， 保持平静和愉快的心情 ， 这对消退浮肿和改善其他症状十分有益 。当浮肿严重时 ， 应卧床休息一段时间 。水肿期间可试用弹力袜和弹力绷带 ， 以利下肢血液回流 ， 减轻水肿 。
药物调理可适量服用调节植物神经功能的药物 ， 如谷维素10mg ， 每日3次;在水肿较明显时可服用较平稳、安全的利尿剂 ， 如安体舒通20mg ， 每日2次;或双氢克尿塞25mg ， 每日2次 。运用中药治疗也有良效 ， 可用茯苓皮9g ， 冬瓜皮9g ， 生姜皮6g ， 大腹皮9g ， 陈皮6g ， 桂枝6g ， 每日1剂 ， 水煎服 ， 每日多次饮服 。
饮食调理近年来 ， 国外有关研究发现 ， 自然界有许多植物含有与女性激素化学结构相似的物质 ， 它们对人体也有生理活性 ， 这些化学物质广泛存在于豆类、谷类及水果、蔬菜等植物中 ， 如大豆、小麦、黑豆、扁豆、葵花子、梨、洋葱等 。其中大豆中含有与女性雌激素相似的天然物质 ， 是很好的雌激素替代物 。水肿期间应禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等 。蔬菜中要忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品 ， 南瓜、雪里蕻等也应忌食 。
在水肿期内 ， 饭菜要清淡 ， 每天食盐控制在3-5g 。要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物 ， 可选择植物油 ， 如菜子油、葵花子油 ， 吃些玉米面及蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等低胆固醇食物 ， 多食大豆制品 ， 如豆腐、豆浆、豆腐干 。
也可配合饮食疗法 ， 如用赤小豆30g ， 薏苡仁30g ， 粳米50g ， 加水煮粥 ， 每日早、晚服用1次;或用玉米须30-50g ， 大枣5枚 ， 开水冲泡代茶饮 ， 每日1剂 ， 连饮1月 。
【水肿导致的肥胖 3方面调节见成效】
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