900卡路里通常比正常女性一天的基础代谢量要少 。所以，你可以在短时间内减肥 。
但是，长期膳食摄入的热量小于人体的基础代谢热量 。然后身体会逐渐调整降低基础代谢热 。使得后期减肥越来越难 。所以建议适当的运动可以帮助你健康减肥 。你不能只是节食 。
【女性每天900卡热量能减肥吗】
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