能起到一定除湿作用 。但是不明显 。
对于肠道湿气重的人来说 。适量吃一点随机水果，可以在一定程度上去除湿气 。因为有梅核仁、马黛粉、决明子等成分 。这些成分都有一定的润肠通便、清肠去脂的功效 。食用后可加速肠道垃圾的排出 。从而去除肠道内的部分湿热 。
如果想让除湿效果更明显 。建议配合运动 。让身体出汗 。这样会使除湿效果更好 。
【随便果可以去湿气吗】
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