抑郁质的典型特征包括情绪不稳定，易悲伤、消极、自责、猜疑和敏感；对自己和周围环境的抱怨和不满；社交障碍、孤独感和退缩；注意力不集中和记忆力差；体验浅，很少感到愉悦或快乐等 。抑郁质的人通常情绪低落，需要经常保持情绪调节的平衡 。
抑郁质其实是人类一种气质类型 。什么是气质呢?气质指的是人们稳定的、典型的心理特点，包括心理活动这一方面 。个人的气质类型是很复杂的 。再简单一些，气质实际上就是我们常说的脾气、性情 。
而抑郁质这种气质的人性格都有点多疑，也比较孤僻一些，不愿意融入集体参与集体活动 。但是另外一方面，他们的心思非常敏锐，并且十分细心，想象力也很丰富 。拥有抑郁质的人一般多愁善感，非常容易情绪化，感受情绪的深度也比较深 。
并且正是由于内心的孤僻，一般很难产生稳定的情感，但是一旦产生了又对情感的体验十分深刻而且持久 。处理事情比较优柔寡断，拿不定主意，比较内向 。
这种气质其实每个人或多或少都会有一些，活泼的人身上抑郁质的气质就相对少一些，而沉默内向的人们身上抑郁质的气质就会相对要多一些 。这种气质是心理学里面四大气质类型的其中一个 。
二、抑郁质的典型特征是什么
第一点：无缘无故感到悲伤
拥有这种气质的人们很容易莫名其妙心情变得不好，而且对待事情保持一种消极和悲观的态度 。遇到事情就会非常不安，整天处于忧愁之中导致心情闷闷不乐 。
第二点：对什么都失去了兴趣
除了会莫名其妙感到难过之外，也很容易对事物感到无聊，平时比较喜欢做的事情瞬间会成为无聊的事情 。有时候还容易感到自卑，觉得自己没什么作用，对生活失去了热情 。
第三点：夜里很容易睡不着
这类人们在晚上的时候也很难入眠，睡觉之前要想一大堆东西，弄得自己十分焦虑，并且会导致自己的食欲减退 。
第四点：工作的时候没有 ***
他们在工作的时候效率也会变低，记忆力也会变差，整天心思都不知道放在哪里去 。觉得对什么好像都失去了兴趣 。
1、心情低落：抑郁的人会表现出闷闷不乐的情况，笑容逐渐减少，即使脸上在笑，眼睛里也是晦涩的 。
2、兴趣丧失：对于之前喜欢的事物逐渐丧失兴趣，产生不了愉悦感，认为世间万物都没什么意思，严重的人会产生厌世情绪，形成自杀、自伤的念头或行为 。
3、精力减退，疲乏感增强：这部分人会经常感觉到疲乏，对于工作、学习、生活提不起劲来 。
【抑郁质的典型特征是什么？抑郁质的具体表现】4、睡眠出现障碍：最具有代表性的是早醒，这部分人会出现醒得早，可比正常睡眠时间提早1－2小时甚至更久，以及可出现入睡困难和嗜睡的表现 。
5、自信丧失：对自我评奖过低，出现自责或内疚感，感觉自己对不起的很多的人事物，无法正确的认识自己 。
6、思考能力减弱：会出现联想困难或自觉思考能力的下降 。
推荐阅读
- 进口高尔夫r多少钱进口高尔夫r蓝针
- 步步高手机高清通话设置在哪里 步步高手机换新手机怎么传数据
- 希金斯奥沙利文 希金斯奥沙利文交手记录
- 黑茶对人体有哪些作用和功效？
- 二胎多大算高龄产妇，产妇多大算高龄产妇
- 驾校一点通模拟考试c1 2011
- 读书破万卷下笔如有神是谁写的？读书破万卷下笔如有神全诗
- 什么样的樱桃好吃
- 商业租房合同范本简单版，商业租房合同范本最新