菊花，常见的多年生菊科草本植物 。泡水饮用味道微苦，通常和冰糖、蜂蜜搭配饮用 。菊花的功效有很多，如降血压、明目和提神等 。
一、降血压：菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用 。
二、明目：菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳 。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用 。
三、提神：菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力 。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神 。
此外，菊花还有比较高的欣赏价值，是中国十大名花之一 。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用，效果更佳 。
【菊花功效与作用】不仅能明目养眼，还能养胃护肝 。
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