【睡前一杯灵芝水有什么作用】
1.养心安神
灵芝入心经 。可以补充体力，益心，安心 。睡前一杯灵芝水，有养心安神的功效 。可用于治疗不安、失眠、恐惧、多梦、健忘、疲劳、食欲不振等症状 。气血不足所致 。可与桂圆肉、大枣、酸枣仁等具有养心安神功效的药材同用 。效果会更好 。
2、止咳平喘
灵芝味甘，性温 。入肺经 。具有补肺气、温肺化痰、止咳平喘的功效 。睡前一杯灵芝水，对痰湿咳嗽、虚寒咳嗽都有很好的效果 。
3.抗衰老
灵芝含有多糖、多肽等，具有明显的抗衰老作用 。其中灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成 。并能增加细胞的分裂世代 。从而延缓身体的衰老 。所以睡前一杯灵芝水有抗衰老的作用 。
推荐阅读
- 用电饭煲做蛋糕需要多长时间 用电饭煲做蛋糕怎么做
- 秃鹫为什么不秃 秃鹫的头为什么是秃的
- 四川省建设工程质量与安全监督信息网，四川省建设工程质量与安全监督信息网 人员查询
- 淘宝积分兑换在哪里？淘宝积分兑换显示火爆
- silverlight是什么
- 水头石材网招聘信息,石材手加工 水头石材网
- 动漫里面有什么逼格很高的招式名字？
- 红米note增强版4g版_红米note增强版刷机
- 苏州汽车南站电话号码咨询 苏州汽车南站电话号码多少