有推荐的好书分享吗,不太想看小说类？ _经验知识

赫尔岑《往事与随想》。思想性文学性皆佳。赫氏是本阶级的逆子貮臣。毕生抨击和反对沙皇制度。吃了不少苦头。死在国外。此书相当于自传。其文笔之精美。思想之深邃。震撼人心。可以一读。是纯严肃作品。
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【有推荐的好书分享吗,不太想看小说类？】

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推荐一本书叫《非暴力沟通》。讲沟通的书不计其数。而这本书被称为“沟通的圣经” 。它讲述如何提升沟通品质让爱融入生活。建设一个友爱的世界。
无论是伴侣、家人还是同事朋友。因为不当的沟通方式导致了冲突。而我们解决冲突的方式往往都是冷战、争吵和愤怒。却无法表达出我们真实的需求。此书正是教我们这样一个沟通技能。学会并有效使用这项技能也是情商的体现。
作者马歇尔卢森堡。美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人。全球首位非暴力沟通专家。他有着50多年的实践经验。不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通。消除分歧和争议。实现高效沟通。还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。
介绍完本书的基本背景情况和作者概况。下面我就为你来详细讲述书中的内容。
作者主张用非暴力沟通的方式替代我们生活中常见的“异化的沟通” 。这种方式重视每个人的需求。帮助我们诚实和倾听的的基础上与人联系。接下来就为你详细介绍：
什么是非暴力沟通、异化的沟通？
如何倾听他人？
愤怒是如何产生的？我们又该怎样表达感激或是接受感激？
在无法和他人交流的场景中。我们又该如何做？

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第一部分
首先。什么是非暴力沟通？非暴力沟通又称“爱的语言” 。主张倾听、培育尊重与爱。使人与人之间情意相通、乐于互助。而“异化的沟通”倾向于忽视人的感受和需要。以致彼此的疏远和伤害。作者相信人天生热爱生命。乐于互助。异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。
第一种是道德评判。它将那些不符合我们自己的价值观的人看作是不道德的、邪恶的；譬如说。同事看了一部最近刚上映的喜剧电影。他觉得很好看。符合他的口味。可是你呢。就觉得这不电影过于庸俗。于是你就给他贴上了“没品位”的标签。至此你对同事也就产生了偏见。阻碍你们以后正常的交流。那么如何才能不带偏见。和平地交流呢？
也许你本来会说：“兄弟。你怎么喜欢看这种电影啊？太奇怪了”就算你是笑着说的。对方也可能感受的你的“暴力” 。那么不进行道德评判的话。我们可以这样说：“兄弟。看来你很喜欢这类的电影啊。有很多其他类的电影也很优秀。看完会有很多感触。推荐你几部可以尝试去看看。这样一交流。就没有偏见了。兴许同事还会对你推荐的几部电影感兴趣。
第二种是进行比较。比较也是一种评判。它蒙蔽了我们对人对己的爱意；我们常见的场景就是进行攀比。这就导致了我们平静地看待他人。以至于双方不能处于平等关系。有时候你觉得自己难以和他人交流。你得自我反省一下。是不是自己喜欢和他人进行比较。比如说。今天你穿了一双限量版球鞋。正巧你看到你的一位伙伴穿了一双更加罕见的球鞋。如果此时你抱着攀比的心态去交流的话。那么交谈中你的话很可能是带刺的。这也就导致了双方关系恶化。
第三种是回避责任。日常生活中广泛使用“不得不”一词便淡化了个人责任意识。另外还有“你让我”之类的词忽视了我们情感的内在根源；你在外工作。加班到很晚回家。这时如果家人问起你这么晚回家的原因。你会说因为：我不得不卖了命工作。都是为了这个家。我不这么拼。被裁员了拿什么养家呀？
不停抱怨。这种抱怨属于逃避责任的一种。让我们忘记了自己的出发点。我们就是为了家庭而工作。你这么一抱怨。你在家人眼里就像陌生人一样。
第四种是强人所难。要知道我们没有权利也无法强迫他人按照我们的期待去生活。这种方式会造成人与人之间心灵的隔阂。很有名的一个词“中国式家长” 。把自己的意愿强加给小孩。可能自己小时候没有机会学到的乐器你会要求自己的孩子努力去学习。全然没有估计小孩的感受。正确的做法理应让孩子自己去选择。在体验了各种听学之后。让他选择自己最心仪的那一方面进行发展。带着兴趣去学习往往也是效率最高的。