女生坚持健身是什么感受？ _经验知识

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坚持健身的女生是非常有魅力的。给人一种健康美。
首先坚持健身的女生身材一定很好。肌肉紧致。细腰丰臀。身材曲线凹凸有致。穿衣显瘦。脱衣有肉。很让人羡慕。

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正是因为这些。坚持健身的女生就是看起来比同龄不健身的女生要年轻很多。年龄越大。差距也越大。尤其是那些年龄大的女人。长期健身。就会看起来比实际年龄年轻十几岁甚至更多！
就说大家都比较熟悉的赵雅芝吧。现在60多岁了可你看看人家的身材。保持得跟小姑娘似的。根本没变形。再看看我们平时经常看到的那些同龄的阿姨。身材基本走形。肚子大。简直差距太大了。这就是赵雅芝长期自律健身的结果。

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有人说。人家是明星。有钱。比不了。可话说回来了。锻炼身体跟有钱没钱应该没什么关系。只要你坚持。平常人照样可以做到。就说跑步或跳绳。只要你坚持。根本不用花钱就能练出好身材。
【女生坚持健身是什么感受？】其次。坚持健身的女人一定是更加自信的！
通过长期的坚持健身。练出毅力与耐力。坚持健身是一项非常苦的事情。如果一个女人通过长期坚持健身。练出了非常完美的身材。那她肯定状态会越来越好。穿衣服非常漂亮。那她就会越来越自信。自信的女人是最美丽的。同时。如果能把运动坚持下来。那么她在生活中即使遇到什么挫折。她也会很有信心去度过难关。
这一点我深有感触。我是女人。坚持健身10多年了。身材不能说十分完美。但现在人到中年。至少没怎么变形。学生时代的衣服还可以穿。通过这10多年的运动。除了身材没怎么变形。最主要的是练就了我在生活中无论遇到什么困难。我都会勇敢面对。从不退缩。无论做什么事。我都会有信心去试一下。无论成功与否。这都是坚持健身给我带来的。

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总之。坚持健身的女人就是给人一种健康。向上。自信。有活力。更年轻的感受！越健身越美丽！
我是皮皮三爱健身。希望能帮到您。请多关注！谢谢！
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要想知道女生坚持健身什么感受。且看大明星他们。王菲就是最典型的例子。2018年春节联欢晚会出现的王菲跟20年前并无多少差别。与她健身分不开。很多有关王菲的街拍照片都与她健身有关。长期坚持健身的几点感受如下：
（1）身材苗条。与药物减肥相比。运动健身绿色、安全。长期健身会对抗岁月对人身材的摧残。健身能够降低脂肪含量。提高肌肉比例。保持好的线条。如果这一生都有好的锻炼习惯。相信人也会衰老的很慢。
（2）良好的状态。长期健身能够让女生保持活力。虽然现在很多人重视脸。但是积极的有正能量的人更让人赏心悦目。李娜等运动明星就是例子。
（3）保持内分泌平衡。健身能够调节激素水平。激素水平保持在正常状态能够维持年轻态。特别在30岁以后。内分泌平衡尤其重要。与其吃药不如运动调节。