文章插图
有效沟通的四个环节是：学会观察、表达感受、了解需要、说出自己的请求 。
1、学会观察：观察的要素是要求仔细地去观察正在发生的事情，然后客观而清晰地去表达出所观察到的结果 。
2、表达感受：学会体会和表达自己的感受，感受内心真实情绪的反应，才能做到准确而详细地描述和表达 。
3、了解需要：在沟通当中不断地去观察，并学习体会和表达自己的感受，目的是发现背后的需要是什么 。
【有效沟通的四个环节是什么】4、说出自己的请求：当学会了观察、感受和需求之后，最后就是提出请求 。如果能明确地表达出自己的需要，那么提出请求就会变得容易 。
推荐阅读
- ai怎么画卡通星素材
- 农业银行信用卡积分如何查询
- 老人养生长寿的7个秘诀
- 如何改善孩子对作业的态度
- 网传的备孕技巧有用吗？
- 四种男人最容易得高血脂
- 男性疾病自检要注意什么
- 小孩咳嗽有痰吃什么好的快
- 预防大脑老化9字经