【82年宝妈,白头发有好多,怎么调理有什么好方法吗？】我是70后的阿姨 。在我不到40的时候 。就已经有很多白头发 。那时我开饭店 。起早贪黑很操心 。我认为我是太操心还熬夜最 。气血太亏白发才长那么多的 。总之不要太熬夜 。女人最怕熬夜 。后来我每天给头部按摩活血 。现在我脑门的白头发都已经没有了 。
其他观点：
我也是80后的 。生二宝后白发噌噌的长 。几乎白了一半 。心里很苦恼 。
近几个月 。我炒了一些黑豆 。装在玻璃瓶里 。每天吃几颗 。吃了3个多月 。发现了头顶的位置有几根白发根部变黑了 。有1厘米左右 。之后看着这段黑发慢慢变长 。
4月初 。又听说黑芝麻核桃蒸鸡蛋吃了白发能变黑发 。
于是再每天整这样子的鸡蛋 。断断续续 。吃到现在 。
孩子12岁 。他也很多白发 。也一起吃 。
感觉黑发更黑了 。而白发暂时没发现有明显的效果！
同求治白发良方！感谢[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
其他观点：
30岁生完孩子 。第二年头发瞬间就白很多 。直接从根开始白 。尤其是两鬓 。还大把的掉头发 。以至于从小长发的我 。到现在都留不起来 。看了很多中医 。不是说气虚血亏 。就是血虚气亏 。吃了不少中药 。自已炖过很多药膳 。也可能是自已吸收不好 。一点儿效果都没有 。
后来干脆不刻意管了 。就开始调整生活作息 。不熬夜了 。也不吃那么油腻 。吃了不少杂粮谷物 。像黑芝麻黑米黑豆 。桑葚黑枸杞啥的 。都会吃一些 。又坚持去上瑜伽课 。这三四年坚持下来 。白头发还是有些 。倒是不掉头发了~
调理白头发这个真的是个长久工程 。不是几个月半年就能好的 。即使中间有些效果看上去也很微小 。所以不用天天想着头发的事 。调整好心情、作息和饮食 。再加些适当锻炼 。长期坚持下去！
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