一岁左右的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶 。孩子度过了婴儿期 。进入了幼儿期 。这个时候 。妈妈的母乳已经很难再满足宝宝的生长需要了 。此时的饮食也需要进行一些调整了 。那么 。一岁左右的宝宝吃什么辅食好呢?
【1周岁宝宝辅食菜单有哪些?】青菜鸡肉面

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用料:青菜、面条、鸡肉
做法:
1、青菜洗净后切碎 。鸡肉及鸡汤倒入锅中煮沸后放入青菜
2、烧一分钟后放入面条和盐 。再烧三分钟(小宝宝可以不放盐)
土豆泥

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用料:土豆、食盐少许
做法:
1、将土豆放进锅中 。然后加入清水煮熟 。接着剥掉皮
2、将煮熟的土豆切成小块 。用勺子压扁 。加入少量的食盐搅拌均匀即可食用 。(一岁内宝宝可不放盐或少许)
枸杞猪肝粥

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用料:大米、枸杞、猪肝、油、盐少许
做法:
1、将大米淘洗干净 。然后加入清水煮粥 。将枸杞泡软 。然后将猪肝切成片蒸熟
2、将粥煮到7分熟的时候 。将枸杞和猪肝一起煮浓稠即可使用 。可以加入少量的食盐调味 。
南瓜小米粥

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用料:南瓜、小米
做法:
1、将南瓜去皮 。然后切成小块
2、将小米淘洗干净 。加入清水煮成粥 。加入南瓜一起煮成浓稠状就可以了 。
香菇鸡蛋羹

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用料:香菇、蛋黄
做法:
1、鸡蛋取蛋黄打好后加2倍水后调匀
2、再把香菇切好倒入鸡蛋液中;盖上一层保鲜膜 。上锅蒸 。锅盖记得要留点小缝隙 。蒸十分钟即可 。
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