很爱一个人,同时对方也爱你,但是双方都明白不能走到最后,心里却舍不得又难受怎么办？ _经验知识

如果没猜错的话。你们肯定都是有家室的人。说什么点。你们是婚外恋。
婚外恋的情结是很纠结的。特别是遇到了那种所谓的忘年交。如百年一遇般。走下去。都有妻子丈夫孩子。分开。那绝对不是一般的痛苦。因为你们的情感似乎早己超出了夫妻间的恩爱。更有一种相见恨晚的感觉。
这种情结让你们欲罢不能。想走到一起。又舍不得曾同甘共苦的另一半。但更希望的是。眼前的一切能永远的保持下去……
然而。一切还得面对现实。正确的选择。权衡利弊才是你们首先考虑的。
首先。我认为你们还是把各自的家庭放在第一位。为了自己的另一半。孩子。不要让他们伤心痛苦。毕竟是他们陪你一路走来……
做为你们。我的建议是：不能做为伴侣。就做好朋友。尺度自己把握。为了都能安好。希望都能有一个清醒的头脑。而不是为了满足自己的私欲。毁了双方的家庭。就是你们走到了一起。也会为自己失去的感到愧疚或不安。
正视现实。爱。不一定就要拥有。远远的望着他/她。看着他/她不也是一种幸福吗？
【很爱一个人,同时对方也爱你,但是双方都明白不能走到最后,心里却舍不得又难受怎么办？】就你们现在的情况。还能密秘的接触着。其实。这一切也足够了。在不影响家庭的情况下。还有机会体验一下婚外的感觉。为什么两人非得走到一起？
只要两人心里都有对方。无论是在天涯海角。也是幸福的。就如牛郎织女一样。一道天河。隔断了两个人。却隔不断两人的恩爱。我说的不是吗？

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其他观点：
题主说的较为含蓄。但大体意思可能是两人都是婚外产生的感情。虽然彼此相爱。但都明白双方不能走到最后。说明当事人还是比较清醒和理智的。
我想题主应该知道自己该怎么做。只是心里舍不得又感到难受。希望得到大家的开导。来缓解这种郁闷的心情。我就给当事人提供几个舒缓心情的方法。
两人坦诚且深入的沟通
既然知道了这是一段没有结果的感情。双方都是不可能放弃原来的家庭。那就勇于面对这个现实。互相坦诚且深入的聊一聊。根据实际情况。把这种不可能进行强化。然后把这种爱的情感埋藏在心底。彼此祝福。
虽然心理上很舍不得。但作为一个成年人。要懂得取舍。并互相鼓励开展新生活。要注意的是。一定要坦诚相告。相爱不是错。欺骗才是错。

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多参加社交活动
多参加一些亲朋好友的聚会或者活动。让自己走出去。不要圈囿在这种郁闷的心情中独自舔舐。朋友之间的愉快相处。以及活动带来的愉悦感。会冲淡个人情感带来的困扰。通过社交活动。欣赏大千世界的精彩。或许会发现。之前的情感困惑。在宽阔的未来面前不值一提。
强迫分开一段时间
当事人可以主动、有意识的分开一段时间。从生活的各个方面都做到互相隔离。这样的隔离可以使双方冷静下来。以理性的思维考虑两人的关系。毕竟情感关系的好坏受相处时间的影响。频繁相处产生的依恋往往使情感加深。而时间和空间的隔离。或许能够使情感得到降温。

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转移注意力到家人身上（父母、孩子等）
把对个人感情的专注力转移到家人身上。比如父母需要照顾、孩子需要抚养等等。当关注到家人的时候。家庭责任感就会上升。当责任感增强的时候。个人情感对自身的影响力就会降低。可以使内心的关注逐渐的偏向对家人的责任。情感的伤痛就会逐渐的被忽视。心情也就能尽快的平复。
和家人进行一些融洽的活动。增强家庭情感
感情也是需要培养的。尤其是和孩子、伴侣共同进行的活动。比如一起野炊、出游等等。在这种隔绝于现实生活的新环境里。可以使家人之间产生更强的凝聚心。这也会促使对婚外情感的回收。从而转向对婚内关系的修复。重建家庭情感才是治愈婚外情伤的根本之法。

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如果带来的困扰很严重。可寻求当地正规心理咨询的帮助
如果以上方法都没有达到预期效果。婚外情带来的困扰严重影响了生活。甚至有抑郁的倾向。那就建议寻求当地专业心理咨询或者心理医生的帮助。一些比较严重的情感心理问题。完全靠自己是无法突破的。这时候就要意识到。要主动寻求专业的外部干预。来进行心理方面的疏导甚至治疗。