怎么生发？这就是我们今天要讲的内容 。那么，头发怎么生发呢？我们可以通过梳头来实现 。那么，梳头有什么好处呢？下面我们就来看看吧 。一起来看看吧 。梳头对头发生长有什么好处？这3个好处，女人不妨试试 。1、促进血液循环 。梳头可以 *** 头皮，促进血液循环，从而加快头发的生长头发更加浓密 。2、改善睡眠质量 。经常梳头，可以促进头皮的血液循环，让头发得到充足的营养，从而使头发变得更加浓密 。
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来源：广州日报
医学指导/广州医科大学附属第二医院番禺院区副主任中医师郑艳华
秋季天气干燥，不少人发现自己的头发更容易掉 。特别是留长头发的女性，每次洗头、梳头，看着一根根留不住的“烦恼丝”纷纷脱落，头发变得稀疏，更加发愁 。对此，广州医科大学附属第二医院番禺院区副主任中医师郑艳华解释称，秋冬气候干燥，确实相对更容易掉头发 。特别是气血亏虚的产妇，还有长期处于紧张状态、步入中年睡眠不好的人群也掉发较多 。
有什么办法能留住一头青丝吗？有人频频換洗发水，但似乎效果也不明显，还有什么招吗？
【怎么生发米诺地尔哪个牌子好 怎么生发】文/广州日报全媒体采访人员翁淑贤 通讯员许咏怡
正常生理性掉发不必太担心
很多女性都向往有一头浓密柔顺的秀发，太过稀疏的头发会让人发愁 。同样，男性如果发际线节节后退甚至正值壮年头上已经出现了“地中海”，也令人担忧 。
郑艳华指出，跟病变引起或受药物（如化疗药）影响出现的不正常脱发相比，有些掉发属于生理现象，其实不必太过担心，比如：
1.秋冬季相对更易掉发
郑艳华从中医的角度解释说，“人秉天地之气而生”，《黄帝内经》指出：“肺者，气之本……其华在发……通于秋气 。肾者……封藏之本，精之处也，其华在发……通于冬气 。”自然界的变化与人息息相关 。秋冬气候干燥，在这样的季节里，人也相对更易掉头发 。
一般认为，正常人约有10万根头发，每天掉落的头发在100根以内均属生理性掉发，不必紧张 。因为头发生长是一个循环反复、周期性的过程，每根头发生长一段时间后都会进入退行期，继而毛根萎缩，进入休止期，引起掉发 。
2.产后掉发也无须太紧张
郑艳华指出，产后掉发也是一种生理现象，她从中医的角度分析说，须发的生长与血气的旺盛与亏虚有关 。一般认为产后由于产前母体气血亏耗，产后需产乳及喂养婴儿，容易导致母体的气血亏虚，血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，致发虚脱落 。而断哺之后，多注意调理，血气足了，发量也会逐渐增多 。一般在产后3~7个月左右出现，6～9个月会自行好转，最长不超过1年，一般可以自愈，所以无须过分紧张及特别治疗 。
这种现象同样可能出现在那些大病初愈的人身上，这类人大病过后体内血气亏虚，也可能出现发量减少，等到身体状况逐渐好转，头发又会重新长出 。
3.中年发量减少，可干预不必担心
随着年龄的增长，头发也会有所改变 。郑艳华引用《黄帝内经·素问·上古天真论》中所载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……四七筋骨坚，发长极，身体盛壮 。五七阳明脉始衰，面始焦，发始堕 。……丈夫八岁，肾气实，发长齿更 。……五八肾气衰，发堕齿槁 。六八阳气衰于上……八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去 。”这个论述阐明了头发和牙齿与肾气的盛衰以及年龄的增长也息息相关 。
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