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打呼噜是很多男性在睡觉的时候出现的现象,但是这种现象很多人会认为是正常的,并没有引起重视 。但是长期的打呼噜会影响爱人的睡眠,此外还要注意的是打呼噜要警惕,男性健康打警报 。为了我们自身的健康,我们了解一下打呼噜的危害吧!
男性如果在夜间打呼噜,影响爱人的睡眠是一定的,这是造成夫妻分居的第三者,并且男性因此而挂上了“雷公”的绰号 。那么男人为什么会打呼噜呢?这会给男性的健康造成什么影响吗?男性打呼噜的原因有很多,主要有:
1、感冒了,由于感冒导致的扁桃体炎会导致男性打呼噜 。
2、男性有过敏性鼻炎,每当梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连,要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重,有杂音 。
3、男性工作特别的累,可能是由于公司重新阻隔,这时候他非常的忧心忡忡,连着几天都睡不好觉,并且在睡觉前开始饮酒 。
4、因为颈椎病发作,这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕” 。
5、随着年龄增长,他的腭咽部位仿佛沉积了太多息肉类组织 。它们堵塞了气流出入,这在他仰卧时更为明显 。
6、他的体重超过标准体重20% 。正常体重的35岁男性只有18、7%打呼噜,而超重20%以上打呼噜比例则达到了惊人的56%!肥胖将导致软腭低垂、舌根肥大、悬雍垂肥大等,鼻息肉也较正常体重者多发,这些都导致仰卧时呼吸通道的大半堵塞,不鸣“汽笛”才怪 。
7、长达20年的烟龄开始诱发慢性支气管炎和肺气肿 。这也是睡眠呼吸暂停综合征的一大诱因 。
8、随着年龄增长,先天性的小下颌畸形将日益严重 。只要下颌有一点点歪,用嘴呼吸就会“鼾声嘹亮”,而不适当的呼吸方式又加剧了小下颌的歪斜,这个时候,想办法做小下颌矫形术,来一次“拨乱反正”,就显得相当重要 。
9、有85%的“雷公”同时伴随睡眠呼吸暂停综合征 。这种综合征是指每晚七小时睡眠中,鼻或口腔气流暂停超过10秒,暂停仅复发作30次以上,或每小时睡眠呼吸暂停次数超过5次 。频繁的睡眠呼吸暂停(对打呼噜者而言,表现为鼾者骤停,隔十秒又起)会导致机体所需氧气的缺乏,这种“憋气”现象会使脑部和心血管系统引发病变,严重者可能导致中风、高血压、心率不齐和心肌梗塞等问题 。
男人打呼噜身体哪里出问题了
【打呼噜初起篇】
场景一:他坚持说他从不打呼噜,不像某些同事是雷公,出差与他们同住,一晚上尽享受“交响乐”的折磨 。他还举例说,自己打呼噜的人都不怕别人打呼噜,而他是怕的 。可你昨夜分明听到了他的鼾声,只是没有用手机录下作证而已,究竟是他的记忆出了问题,还是你的耳朵出了问题?
打呼噜原因:
1、他正在犯过敏性鼻炎,每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连,要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重,有杂音 。
2、最近公司重新组阁,你的他正为此忧心忡忡,接连几天睡不好,并开始睡前饮酒,或服用有帮助睡眠作用的镇定药物 。
3、由于感冒引起的扁桃体炎正困扰着他,从医院打针回来,他还吸了半包烟 。
4、因为颈椎病发作,这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕” 。
【打呼噜渐进篇】
场景二:他的鼾声渐渐成为你的梦魇,你要求他在你睡着之后再睡,要求他侧卧以减少鼾声,要求他跑步减肥……即便如此,深更半夜,他的鼾声还是如火车汽笛一样刺耳,被吵醒的你只有被迫聆听他的鼾声,乐此不疲地“涨潮”和“退潮” 。你白天困倦不已,心慌疲乏,而他也抱怨出差途中老是被同屋摇醒,“一个晚上,他睡我就不能睡,我睡他就不能睡,这叫什么事啊 。”打呼噜综合征发展到“中级阶段”的标志是:他知道自己打呼噜给别人造成了困扰,却还没有因打呼噜给自己造成困扰 。
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