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痛经怎么办 热敷真的能治痛经吗

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痛经是很多女性的困扰 ， 每个月都要来一次 ， 虽然就只有几天 ， 但是经常痛不欲生 。很多人在痛经的时候习惯就去热敷 ， 类似于暖宝宝、热水袋 ， 在女性痛经的时候都受到追捧 ， 但是热敷治痛经真的有用吗？女性痛经又该怎么办呢？
缓解痛经首先要先分清体质 ， 常见的热敷疗法 ， 热敷属于“温法” ， 主要适合寒性体质的痛经女性 。中医有言：寒者热之 。即寒性的疾病可用温热的方法来治疗 。
寒性体质的痛经 ， 主要表现为：经前或经期 ， 小腹冷痛 ， 得温痛减 ， 月经量少 ， 经色暗 ， 夹有血块 ， 平时伴有手脚冰凉 ， 容易怕冷 ， 面色青白等 。所以不是体寒的女性不宜选用热敷治疗痛经 。
按摩缓解痛经其实也有疗效
1、按摩上腹部 。
仰卧于床 ， 先将两手搓热 ， 然后将两手放在上腹部 ， 先由上至下按摩60～100次 ， 再从左至右按摩60～100次 ， 最后转圆按摩60次 ， 以局部皮肤红润为宜 ， 每日早晚各一次 。
2、按摩血海穴 。
该穴位于人体的大腿内侧 ， 从膝盖骨内侧的上角 ， 上面约三指宽筋肉的沟 ， 一按就感觉到痛的地方 。按摩方法是先搓热两手 ， 然后按在血海穴上 ， 按顺时针方向按摩五分钟 。
3、按摩足三里穴 。
用一只手的掌心按准膝盖的顶部 ， 中指下伸的顶端 ， 向外一横指即是三里穴 。可以用针灸 ， 也可以用拇指反复按压 。
4、按摩指压点 。
足部含有一些指压点 ， 被认为与骨盆部位的气路相连 。在脚踝双边的凹陷处 ， 皆有指压点 。轻轻地用拇指与其它指尖捏后 ， 延着跟腱（Achillestendon）而上 ， 直至小腿肌 。右脚作完 ， 换左脚 ， 各指压数分钟 。
如果痛经难忍 ， 在医生的指导下也可服用药物
1、盐酸可乐定（氯压定）
原为降血压药 。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致 ， 用盐酸可乐定 ， 此症便能迎刃而解 。在月经前到行经期 ， 每次服盐酸可乐定0.3毫克 ， 一天两次 ， 连服14天 ， 可获良效 。
2、硝苯地平（心痛定）
原为防治心绞痛、降压药物 。可于月经痛发作时 ， 舌下含化10~20毫克 ， 大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失 ， 直至月经结束也不会复发 。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药 。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内 ， 促使子宫平滑肌松弛 ， 从而起到治疗痛经的作用 。
3、阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛 。
【痛经怎么办 热敷真的能治痛经吗】

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