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茶叶中的营养成分你知道多少？

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茶叶中的营养成分你知道多少？维护身体健康和提供生长发育所需要的营养素：蛋白质与氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、粗纤维和水，茶叶中几乎全都齐备 。?茶叶中蛋白质含量高达２０％，它们有利于减轻绿茶的苦涩味，从而对茶汤的滋味有重要作用 。?茶叶中约含有３０种氨基酸，为人体所必需 。同时也是茶叶的主要滋味物质 。?茶叶中碳水化合物一般含量为２０～３０％，易溶于水，是构成茶汤滋味成分之一，并参与香气的形成 。并对茶的品质形成有积极作用 。?矿物质中磷、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、氟、钼、硼，茶叶中都含有 。有些地区所产茶还富含硒 。?茶叶中富含多种维生素，有水溶性和脂溶性两类 。前者含量最多的是维生素Ｃ，维生素Ｂ含量也较高，包括维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｂ１１；后者含量较多的是维生素Ａ，还有维生素Ｄ，维生素Ｅ和维生素Ｋ等都是人体不可缺少的 。?【茶叶中的营养成分你知道多少？】

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