【桑葚子的功效 桑葚子的功效作用】
文章插图
1、防止血管硬化：桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用 。
2、健脾胃 ， 助消化：桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。
3、补充营养：桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗 。
4、乌发美容：桑葚中富含大量人体所需要的营养元素 ， 还含有乌发素 ， 能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容 。
5、防癌抗癌：桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散 ， 避免癌症发生的功效 。
6、治疗贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状 ， 还可起到补血的作用 。
推荐阅读
- 肽对皮肤有什么好处吗 肽对皮肤有什么好处
- 蛋黄散了还能吃吗 打鸡蛋的时候蛋黄散了还能吃吗
- 放冰箱的隔夜菜能吃吗 放冰箱的隔夜菜能吃吗 腾讯健康
- 开暖风要开AC键吗 开暖风需要开ac键吗
- 轿车开空调影响动力吗 开空调会影响车的动力吗
- 开空调要开内循环吗 汽车开空调要开内循环吗
- 开豪车的一定都是富二代吗 家里开什么车算富二代
- 开途观L的都是些什么人 开大众途观的基本都是什么人
- 开车什么东西提神效果最好 开车最有效果的提神技巧