猕猴桃不仅可以直接食用,还有很多的食用方法,比如说可以炒着吃,还可以做一些甜品或者是果汁,都是不错的选择,可以有滋补强身的作用,对于抗衰美容来说起到了很好的功效,猕猴桃和很多的食物都可以相互搭配,来看看猕猴桃炒牛肉的做法 。
猕猴桃炒牛肉
食疗功效:开胃消食、止渴利尿、滋补强身、抗衰美容
营养价值:蛋白质、氨基酸、维生素A、B、C、E、可溶性膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、镁
适宜人群:尤其适合无食欲、消化不良的人群
猕猴桃炒牛肉所需材料
主要食材猕猴桃、牛肉、香瓜、牛肉、盐、白糖、淀粉、草莓酱、蛋清、花生油
猕猴桃炒牛肉的做法
1、牛肉片加盐、淀粉、蛋清上浆 。
2、锅入油烧热,放草莓酱炒香 。
3、加入牛肉,调味勾芡,加猕猴桃片翻炒片刻即可 。
猕猴桃炒牛肉的功效与作用
【猕猴桃炒牛肉——滋补强身抗衰美容】猕猴桃具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、抗衰美容、增强免疫力、润燥通便的功效 。牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎、对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用 。猕猴桃炒牛肉此菜具有开胃消食、止渴利尿、滋补强身、补血益气,还可以起到抗衰美容的作用,对于提高人体免疫力有好处,而且也可以起到生津止渴的作用,对于调理免疫力有好处,而且牛肉也可以有滋补的功效,对于补气血改善面色苍白有好处 。
猕猴桃炒牛肉是一道具有滋补作用的保健食谱类型,可以有补充丰富蛋白质和维生素的作用,对于促进食欲强身健体有好处,而且也可以起到清热解毒去火的作用,可以经常吃这样的养生食谱,提高免疫力,还能有改善面色苍白的作用 。
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