B型性格并非全是优点 。专家指出，时间观念不强、安于现状的B型性格人群最好勤做计划，不断设立适合自己的目标，以便增强进取心，不断进步 。B型性格的人应参加集体活动；培养事业心，积极进取；多参加有竞技内容的活动 。
C型容易焦虑，爱生闷气——易患癌
【性格决定患癌率 如何逃脱“癌症性格”？】C型性格被称为“癌症性格”，最需要心理干预 。沈政说，C型性格的人常被称为“老好人”，往往为了搞好人际关系，尽量回避各种冲突，从而习惯克制、压抑自己的真实想法，很少表现出负面情绪，但喜欢生闷气 。另外，生活和工作中，C型性格的人一般没有主意和目标，容易随波逐流，常常伴有孤独感和无助感，活得很累 。
专家表示，好情绪是癌症的克星，坏情绪则是癌症的向导 。克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调 。随着机体免疫能力的下降，免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣，因此容易患上癌症 。研究表明，C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上 。
每个人都可能携带肿瘤细胞，当自身免疫力低下的时候，肿瘤细胞就可能发生突变 。人体的内分泌系统和免疫系统共用一套信号，一旦受到“癌症性格”的干扰，会引起人体的过激反应，使内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，导致癌细胞转化和突变 。
医学专家也指出：并不是说有“癌症性格”就一定会得癌症，但这种性格患癌症的几率比其他性格的人明显要高一些，也可能是引起癌症发病或加速癌症发展的主要因素之一 。
不仅如此，中华医学会一项调查显示，当内心遭遇焦虑、抑郁等不良情绪波动且无法有效排解时，容易诱发红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”，长期如此容易患上湿疹、牛皮癣、银屑病等皮肤病 。另外，国外研究指出，长时间精神压抑，还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病 。
如何逃脱“癌症性格”的阴影？
专家指出，对于C型性格者最重要的就是发泄、减压、提高自信心 。生活中最好做到以下几点：
1、找到健康的情绪宣泄途径，不要一味地压抑、克制，向他人倾诉、写日记、做感兴趣的事等，都有助于转移注意力，排解不良情绪 。
2、更多地倾听自己的心声，而不是一味地迎合他人，学会善待自己，追求率真、自然，做个有原则、敢于说“不”的人 。
3、人各有所长，每个人都有自己的闪光点，多参加社交活动，试着去展示自己，可以增强自信心 。
4、客观对待他人对自己的评价，理性接受自己的缺点，但也不要责备自己，多关注正面评价，告诉自己“我很棒” 。
5、定期运动，不良情绪也会随着汗液排出体外 。
最后，医师提醒：人的性格相对固定，不会轻易改变，但随着年龄增长、处境变化，A型性格的人可能出现C型性格的行为特点，偶尔沉闷；C型性格的人也可能有A型性格的行为，情绪一下子爆发 。针对不同时期不同的心理状态，人们的调节方法也要及时调整 。此外，有些顽固的不良情绪也许与性格发展过程中经历的创伤事件有关，长时间无法排解时，应向专业心理医生寻求帮助 。
性格除了会影响我们的健康外，性格也会对体重有点影响哦！
1、冲动任性型 。美国得克萨斯大学的心理学教授阿特·马克曼认为：冲动任性的人可能自制力较弱，他们难以拒绝零食或美食的诱惑，因此容易冲动的人，应尽量少储备垃圾食品，并在工作期间少吃零食 。
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