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1、30岁 。
【沈梦辰多少岁了 哪里人？】2、沈梦辰，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，毕业于湖南大学06级表演系本科，中国内地女主持人、演员、模特 。2008年，沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖 。2010年，担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，从而正式开启了她的主持生涯 。2011年，担任湖南娱乐频道大众娱乐节目《百姓春晚》的主持人 。
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