如何加强孩子青春期心理健康
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如何加强孩子青春期心理健康
青春期的特点
青春期是从童年向成年的过渡时期 ， 此期儿童体格生长加速 ， 在内分泌激素的作用下 ， 生殖系统开始发育成熟 ， 生理、生化、心理、智力、行为上都发生巨大变化；第二性征出现 ， 男孩和女孩的生理特征和心理开始发生明显的分化 。此期也是儿童发展的关键时期 ， 认知、思维等智力能力基本成熟 ， 但心理上正处在第二反抗期 ， 随着现独立意识 ， 想摆脱父母管柬 ， 追求平等和理解 ， 在同龄人之间去探索共同认呵的行为标准 ， 所以会导致与长辈的矛盾 。在此期间孩子的理想色彩较浓 ， 富于幻想 ， 不满足于现状 ， 但又由于生活阅历有限 ， 认识不足 ， 缺乏正确地估计自己与他人的能力 ， 有时对是非难以分辨 。
由于独立意识发展和认识能力不足之间出现矛盾 ， 可引起心理问题 ， 甚至导致心身危害 。在此期间情绪的注意特点是兴奋性较高、兴奋和抑制相互转化比较快咽 ， 比较容易出现情绪波动 ， 并带有明显的极端特征 。在行为、情感、个性、品格方面易于受到各种因素的影响而出现暂时的困难或波动 ， 如得不到正确的引导、帮助和干预 ， 容易造成心理障碍和伤害 。随着性机能的发育 ， 孩子檬陇地产生了性意识并渴探究望其中的奥秘 。此期如受到环境的不良影响 ， 容易沾染上吸烟、喝酒等不良习惯 ， 个别甚至出现性犯罪 。此期的疾病常见为内分泌和性发育方面的疾病如糖尿并痤疮、肥胖症、性早熟、月经不调、性幼稚症等；精神心理异常如头疼、失眠、神经性厌食、孤僻、忧郁、癔病 ， 社交恐怖症等开始增多 。
青春期保健：
1、保证营养 ， 增强体质青春期体格发育突然加速、活动量明显加大 ， 学习任务加重 ， 因此要保证足够营养尤其是热量和蛋白质的供应 。继续注意体育锻炼 ， 安排多样化的各种活动 。
2、疾病防治加强生理卫生教育 ， 让儿童掌握必要的卫生知识 ， 自觉养成健康的生活方式和习惯 ， 防止各种疾病的发生 。重点防治近视、曲光不正、龋齿、肥胖、脊柱弯曲、结核并风湿并月经不调、意外事故等 ， 要定期进行健康查体 ， 及早发现生长发育中的问题 ， 及早进行干预和治疗 。
3、加强心理卫生由于此期儿童心理情绪易于波动 ， 家庭、学校、社会教育对儿童的发展均有重大影响 ， 容易发生学习、生活的紊乱 ， 容易染上不良习惯 。儿童将来成材与否 ， 青春期是关键性阶段 。此期要注重品德教育、理想信念教育、集体主义教育和法制教育 。同时结合儿童的心理特点多关心儿童的愿望和心理需求 ， 进行性教育 ， 引导儿童正确认识性生理现象 ， 防止心理异常 ， 避免早恋甚至早孕 。防止沾染吸烟、饮酒等不良习惯 。
【如何加强孩子青春期心理健康】
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