【黑芝麻可以生吃不】
刚刚买了一些黑芝麻 ， 请问黑芝麻可以生吃吗？
黑芝麻一般是可以生吃的 ， 但是在吃的时候需要注意用量 。
黑芝麻属于一种比较常见的食物，是脂麻科植物脂麻的种子，里面有大量的蛋白质以及维生素，能够补充体内所需要的一些营养物质 ， 增强自身的免疫力以及抗病能力，所以平时可以生吃黑芝麻，但是不可以一次性吃太多 ， 主要是黑芝麻当中也有一定量的脂肪，吃多了之后可能会导致身体肥胖，身材会加重胃肠道的负担，出现消化不良症状，导致明显的腹部疼痛以及腹泻等症状表现 。
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