请问我用橙子煮水喝有什么功效？
生津止渴
煮熟的橙子水含有有天然果胶，在食用后能有利于胃酸分泌，能增加食欲，并且橙子的水分比较充足，能够促进唾液的分泌，生津止渴，非常适合口干咽干的人群 。
帮助排便
橙子水含有纤维素和果胶物质，能促进肠胃的蠕动，将肠胃壁上面粘附的毒素或是垃圾排泄出去，有利于清肠通便 ， 排除体内有害物质 。
降低胆固醇
橙子水中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，从而降低血中胆固醇，非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化人群 。
延缓衰老
【橙子煮水喝有什么功效】橙子水含有一种黄酮类的化合物，能清除身体当中自由基，减少内部氧化反应，有延缓衰老的作用 。
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