得了溢脂性皮炎，现在痘痘已经消了 ， 皮肤偶尔还有点痒 ， 想问一下平时吃些什么水果可以帮助恢复？
【溢脂性皮炎多吃哪些水果】
脂溢性皮炎是一种发生在皮肤溢出部位的慢性丘疹性鳞屑性浅表炎症性的皮肤病，可伴有不同程度的瘙痒 。它的发病原因一般认为可能与皮脂分泌增多 ， 或其化学成分的改变有关系，也与马拉色菌的定植与感染相关，另外精神、饮食、嗜酒、维生素B族缺乏、疲劳、情绪紧张、感染等诸多因素均可不同程度地影响本病的发生与发展 。
在临床上面一般都会建议患者 ， 生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多糖、多脂的饮食 ， 忌食辛辣刺激性食物，忌饮酒，应该多吃蔬菜水果，那么应该吃什么样的水果，一般来讲多吃含维生素B族的水果比较好 ， 常见的含维生素B族丰富的水果有西红柿、香蕉、葡萄、猕猴桃、梨子、核桃、板栗、橘子等等 。
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