柠檬含有丰富的维生素C ， 具有抗菌、提高免疫力的作用 ， 但是一般我们都不会选择干吃柠檬 ， 而是用柠檬泡水喝 。那你知道柠檬水的正确泡法吗？下面就教大家柠檬水的正确泡法 。
柠檬水的正确泡法
1.挑选新鲜的柠檬 ， 用盐水浸泡15分钟 ， 然后用硬毛刷清洗表皮 。因为 ， 现在很多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮 ， 会在表面上打一层蜡 ， 工业蜡对人体是有害的 ， 所以 ， 制作之前 ， 一定要精细干净 。
2.将处理好的柠檬 ， 放进放进冰箱冷冻2小时 ， 取出后切片(每个柠檬切15-20片) ， 放进密闭的容器中 ， 放入蜂蜜 ， 加入凉开水淹没柠檬片 ， 盖好容器 ， 置于冰箱中冷藏 。
3.将取出的柠檬片放入60～70度的水中 。水温不宜太低或太高 ， 水温低的话 ， 柠檬的清香味没办法散发出来；水温高的话 ， 容易破坏柠檬的营养 ， 还会激发柠檬中的苦味物质 ， 味道就变成苦的了 。
4.柠檬酸性强 ， 泡水不宜太浓哦 ， 一般一杯水（200ml）放2-4片即可 ， 1000ml的水最多放一颗柠檬 。如果接受不了酸味 ， 可以多加点蜂蜜来调和酸味 。
喝柠檬水的注意事项：
1.柠檬水不宜大量饮用 ， 一天喝200毫升就差不多了 ， 肠胃不适的朋友一定不能喝太多 。
2.柠檬中的VC遇到空气后容易氧化 ， 做好的柠檬水最好尽快喝 ， 用不着的柠檬片要及时放冰箱冷藏 。一颗柠檬喝一周就差不多 ， 放太久营养价值会严重缩水 。
【柠檬水的正确泡法 柠檬水应该怎么泡】
推荐阅读
- 咖喱牛肉土豆——促进肠胃改善便秘
- 风语咒男主是侠岚吗
- 火影忍者手游钓鱼活动怎么玩 火影忍者手游钓鱼活动换什么好
- 怎么煮银耳汤才粘稠 煮银耳放小苏打为什么会出胶
- 怎么设置交通银行信用卡自动还款
- 家庭供水排水管道清洗方法 如何清洗供水管道
- 脸皮薄爱脸红应该怎么办？
- 西虹市首富经典台词
- 蚌壳简笔画