咳嗽有痰吃什么好?

【咳嗽有痰吃什么好?】
这两天不知道是不是换季感冒了,还是其他的原因,老是咳嗽 , 有时候还有痰 , 又不想去吃药 , 请问有什么食物吃了有用的?咳嗽有痰吃什么好?

第一种就是喝蜂蜜柠檬茶 , 将2汤匙柠檬汁加入温水中自制柠檬茶 。柠檬茶的这个酸性会分解黏液,加入一汤匙蜂蜜可以起到润喉的作用 。第二种就是喝温热的液体 。不管是茶,鸡汤,温热的液体都可以滋养身体,还可以帮助分解粘附在喉咙中的痰 。第三种就是多喝水 。如果身体分泌大量的痰 , 那说不定是因为身体正在尝试排除体内有害的细菌和病毒等等,这就意味着你的免疫系统负担很重 , 所以你的工作就是要给身体补充它所需的水分 。如果以上这些方法还不能够缓解 , 那就需要去医院咨询医生了,使用药物或者其他的治疗手段来帮助排痰 。

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