牛油果营养丰富,经常做成宝宝的辅食,牛油果做辅食需要蒸吗?
【牛油果做辅食需要蒸吗】不需要蒸 。
牛油果营养丰富,含有大量的蛋白质、脂肪,还富含维生素、膳食纤维及钠、钾、镁、钙等矿物元素,有较高的营养价值,牛油果营养成分与母乳相似,适量食用还可以促进大脑的发育,因此常作为婴儿辅食 。牛油果做辅食不需要加热,以免高温造成营养成分的流失 。
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