1、吃：不宜过多地改变现状饮食结构 ， 留意营养搭配、多吃新鲜水果 。全国各地特色小吃要品 ， 但量不能很大 ， 留意消化吸收能力 。全国各地都是有特色小吃 ， 特色产品瓜果蔬菜 ， 大伙儿吃的时候莫忘考虑到服不服水土难题 。
【旅游需要注意什么 旅游活动六要素】2、住：仅有充足的睡眠 ， 才能保障第二天旅游时精力旺盛 。寝具要整洁 ， 避免得传染性疾病 。
3、行：先弄好返程票 。乘代步工具注意安全 。所到一处之前要先准备好地图或导航栏 ， 防止迷了路 。
4、游：去游览景点以前 ， 找些相关详细介绍读一读 ， 把读书和游玩结合在一起 ， 以提升旅游级别 。提前安排好路经 ， 防止把时间和精力到路途上 。
5、购：选购本地特有的、当地特色产品 ， 但是要注意防止选购过重物品 ， 避免行李超重 。
6、娱：玩一些本地赞不绝口且自身没接触过项目 。不必痴迷 ， 掌握分寸 。注意安全 ， 保存体力 ， 不必到不适度的场地 。
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