
一、荠菜炒鸡蛋 。
1、准备食材:荠菜150克、鸡蛋3个、食用油适量、精盐适量、米醋少许 。
2、准备好的荠菜,挑去杂物,用盐水清洗 。
3、鸡蛋打散,搅打约50下 。
4、锅中烧开水,滴素油 。荠菜焯水后捞出来过凉水 。
【荠菜怎么做好吃又有营养】5、荠菜挤去水,切碎 。
6、锅中入油,煎炒鸡蛋 。
7、加入备好的荠菜,少许盐炒匀即可出锅 。
二、清炒荠菜 。
1、准备食材:荠菜300克、蒜瓣2个、油2勺、盐2克、蒜泥蚝油酱5克、鸡粉2克 。
2、荠菜摘掉老根和老叶,洗干净后控水,蒜瓣去皮后切末 。
3、锅中倒入食用油烧至七成热,加入蒜末爆香后,加入荠菜翻炒 。
4、大火快速翻炒,加入食盐调味 。
5、加入蒜泥耗油酱,味道更美 。
6、翻炒至荠菜熟了加入少许鸡粉即可,这菜大火一分钟就可以炒熟了,荠菜碧绿好吃 。
三、荠菜炒肉末 。
1、准备食材:荠菜500克、肉末100克、盐适量、味精适量、胡椒适量、色拉油适量 。
2、荠菜洗净,切碎 。
3、锅烧热,加入适量的食用油 。
4、加入肉末 。
5、翻炒均匀,让每粒肉末粒粒分明 。
6、加入切好的荠菜 。
7、翻炒均匀,加入盐,胡椒,味精,继续翻炒均匀即可出锅 。
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