一天吃几个百香果合适


百香果营养丰富,味道酸甜,一天吃几个百香果合适呢?

2~3个即可 。
【一天吃几个百香果合适】百香果在生活很常见,它是营养非常丰富的一种水果,不仅含有人体所需的十七种氨基酸,还含有大量的维生素C、类胡萝卜素及各种矿物质等 , 具有排毒养颜、提神醒酒、消除疲劳等功效,但也不宜过量食用,一般来说 , 健康成人一天吃2~3个即可 。

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