您好，我想咨询一下每天喝芹菜汁能减肥吗？
每天都喝芹菜汁能够帮助减肥，但是否能够减肥成功 ， 则需要看综合行为，比如说饮食结构是否调整，运动量是否增加，基础代谢是否升高等 。
【每天喝芹菜汁能减肥吗】想要减肥成功 ， 首先饮食结构要减少碳水化合物和坏脂肪的摄入，适量增加蛋白质和优质脂肪的摄入，烹饪时要少盐；每周锻炼不少于3次，每次不低于半小时，且要有氧和无氧运动相结合或交替进行；做到上述两点 ， 那么身体肌肉增加，基础代谢增加，那么就会慢慢的且健康的瘦下来了 。
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