黄精是一类有名的中药材，经常被用来泡水喝，请问黄精泡水一次用多少？
一般建议5-10克的量即可 。
【黄精泡水一次用多少】黄精味甘性平，含有大量的黄精素、多糖、甾体皂苷等营养物质，适量食用具有一定抑制血糖、抗疲劳、抗衰老等功效，对人体健康具有一定帮助作用，一般用来泡水的话 ， 一次使用5-10克左右的量即可满足人体日常能量需求，有利于人体健康 。
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