黄精是一类有名的中药材,经常被用来泡水喝,请问黄精泡水一次用多少?
一般建议5-10克的量即可 。
【黄精泡水一次用多少】黄精味甘性平,含有大量的黄精素、多糖、甾体皂苷等营养物质,适量食用具有一定抑制血糖、抗疲劳、抗衰老等功效,对人体健康具有一定帮助作用,一般用来泡水的话 , 一次使用5-10克左右的量即可满足人体日常能量需求,有利于人体健康 。
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