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延缓衰老的最好方法三子瘦肉汤

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    三子瘦肉汤材料
猪瘦肉200g ， 女贞子、金樱子、茺蔚子各15g ， 生姜5g ， 盐、鸡粉适量 。
三子瘦肉汤烹制方法
1、猪瘦肉洗净 ， 切块 。女贞子、茺蔚子洗净、金樱子(去核)刮去刺 ， 洗净 。
2、锅内烧水 ， 水开后放入瘦肉飞水 ， 在捞出洗净 。
3、将女贞子、充蔚子、金樱子、姜片、瘦肉一起放入煲内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 文火煲1小时 ， 调味即可 。
三子瘦肉汤功效
女贞子补益肝肾 ， 清热明目 ， 强心 ， 利尿并能保肝 。金樱子固精缩尿 ， 涩肠止泻 。有良好的降低血清胆因醇、减轻肝脏和心脏的脂肪沉着及动脉粥样硬化的作用 。充蔚子活血清肝 ， 益精安神 ， 降甘油酯与胆固醇并减肥 。三子瘦肉汤味道鲜美 ， 能降脂除病 ， 延缓衰老 ， 健美容颜 。适用于早衰及高脂血症、高血压病属肝肾不足者症见头昏目眩 ， 耳鸣失眠 ， 腰膝酸软 ， 小便频数 ， 须发早白 ， 或遗精早泄 。
禁忌
感冒发热者不宜用本汤 。【延缓衰老的最好方法三子瘦肉汤】

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