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柿子究竟不能和哪些食物一起吃？ 柿子和什么不能一起吃

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柿子不能和什么一起吃？(柿子不能和什么食物一起吃？)
“民以食为天，食以安为先”，食品(饮食)的安全被越来越多的人所关注；如果说美食和健康言论有排名的话，那么“美食是最好的” 。注意大家感兴趣的点 。最近“柿子”又回来了 。有人说“柿子和酸奶一起吃，孩子很快就会中毒死亡” 。也有人说“柿子和香蕉一起吃容易危害身体”；你相信这些言论吗？如何解释 ， 请注意下面的文字 。
为什么“一个柿子有十种药”？柿子是一种很好的水果，适量食用可以刺激食欲 ， 补充各种营养，促进营养的吸收，补充热量 。对身体有很多影响 。
但“一柿十药”的说法是比较夸张的 。柿子毕竟只是一种食物 ， 不会起到任何治病的作用 。需要客观公正的对待 。
柿子不能和酸奶一起吃吗？“柿子+酸奶”不能一起吃的说法 ， 就是典型的“柿子和高蛋白食物是互斥的” 。有人说柿子+酸奶会引起胃石 ， 有人说柿子+酸奶半小时内会死；真相呢？
对于这种说法，原理是这样的:酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，本身就是一种富含优质蛋白质的食品(虽然制作酸奶时，乳酸菌会消耗牛奶中的部分蛋白质，变成乳酸菌蛋白)，而柿子富含鞣酸(单宁酸)，尤其是在未成熟的柿子中，含量非常高；这时候，问题来了 。当身体同时摄入柿子和酸奶时，这两种物质很容易发生反应 。鞣酸+蛋白质=不溶于胃酸的沉淀物质；此外，鞣酸进入人体(胃)后容易使消化道内的酶失去原有的活力，影响正常的消化能力，导致消化不良，甚至出现胃结石、死亡等有害问题 。
这种反应真的会发生吗？同时吃柿子和高蛋白食物会中毒，半小时死亡，结石的理论不靠谱 。最需要考虑的是剂量 。
从实际情况出发，考虑到平时吃柿子和酸奶的量，根本不会导致消化不良；比如，即使你同时吃了十个柿子和十斤酸奶，也可能会出现一些“消化不良”的问题 。但是稍微调整一下饮食，过一段时间就恢复了，根本不会出现演讲中提到的“结石、死亡”等问题 。
值得注意的是，从根本上说，即使你吃了很多柿子和酸奶，它们凑在一起也不能形成“毒素”，所以不会有死亡这种严重的危害 。一般只有摄入毒素等有害物质后才有可能威胁生命健康，就像你听说过的“砒霜中毒”一样 。
至此，“柿子+酸奶=石头/死亡”的传言是谣言 。对于正常人来说，只要科学食用就没有问题 。
吃柿子和香蕉容易「生病」吗？注意这句话 。其实“谣言原理”还是我们熟悉的那个 。江湖传言，柿子和香蕉在胃里容易“结块” ， 会导致肠胃功能不正常 ， 继而出现肠胃消化系统疾?。踔廖＜吧?。
其实这个问题和其他富含蛋白质的食物是一样的 。假设一次性食用“巨量”香蕉 ， 其中的蛋白质可能与柿子中的鞣酸等物质发生“反应” ， 影响正常消化吸收；但考虑到正常人食用香蕉的数量和一次性食用柿子的数量，中毒、胃结石、死亡的风险太低 ， 完全是“不可实现的事件” 。
请理解；其实除了酸奶和香蕉，还有很多言论说柿子不能和螃蟹、大虾、红薯、牛奶等食物一起吃 ， 但原理都差不多 。所谓的“消化不良”和“胃结石”并不是简单出现的 。请客观看待他们 。“千般反应靠量，放在一边都是谣言” 。
为什么总有那么多“柿子+”的言论？如果你仔细观察，会发现每次柿子上市，总会跟上“n个以上柿子互斥论” 。原因有三 。第一，柿子因为自身的“小缺陷”(单宁较多)，有“黑”的资本；第二，大家都是真的喜欢吃柿子，所以这种和自己息息相关的言论自然会传播的很快；第三，可能存在“商业利益驱动”的问题 。
柿子本身就是一种“不易消化的食物”；柿子“难消化”是因为含有大量的鞣酸 ， 鞣酸具有凝固蛋白质的特性 。假设人体一次性摄入大量单宁酸(能满足相关反应的量)，在胃的特殊环境下(胃酸)，胃中的蛋白质会与这些单宁酸相互作用，破坏蛋白质分子的“三级结构”(蛋白质具有三级结构，一级结构是蛋白质“氨基酸分子”的基本单位，二级结构是氨基酸分子脱水形成的多肽分子 。三级结构是由多肽分子空组成的扭曲分子链 ， 决定蛋白质的活性，最终形成不溶性沉淀，从而影响胃的正常工作 。
对于正常人来说 ， 虽然一起吃没问题 ， 但是“吃错了”也会对身体造成伤害 。

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