我听人家说鸡蛋和红薯最好不要一起吃，那我不一起吃 ， 请问先吃鸡蛋后吃红薯吗？
【先吃鸡蛋后吃红薯吗】
其实先吃鸡蛋再后吃红薯这种顺序是比较好的，因为鸡蛋中主要成分是蛋白质，蛋白质在体内的消化吸收的时间会比较长，而红薯比较容易引起肚胀气滞、消化不良，加上它也是一个不容易消化的食物，后吃红薯对于鸡蛋的吸收利用会比较好一些，鸡蛋的吸收率相对来说会比较高 。
若是先吃红薯的话，很容易导致肚胀气滞，这种时候在食用鸡蛋的话不利于鸡蛋的吸收和消化 。
推荐阅读
- 吃了海鲜又吃了柚子咋办
- 塞罕坝地图上的位置
- 月饼没回油怎么处理
- 冬枣发苦要怎么吃
- 选用橘子制成的食疗药膳推荐
- 抱卵蟹能吃吗
- 什么能代替糯米粉
- 大闸蟹放冰箱里冻死了还能吃吗
- 表格排序怎么把相同的排在一起