【石斛吃了对骨头有好处吗】
我年纪大了之后感觉有些身体不舒服，腿脚无力，最近买了些石斛，不知道石斛吃了对骨头有好处吗？
有一定的好处 。
人进入中年以后，人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。
现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用 。
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