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【一周岁宝宝食谱 1岁宝宝食谱】1.西兰花土豆泥 。材料:西兰花10克，土豆20克 。土豆洗净 ， 去皮切片 ， 放入沸水中蒸熟备用 。西兰花洗净，去嫩骨，然后焯一下 。将焯水的西兰花用榨汁机压榨，将汁液与切碎的西兰花分离，将切碎的西兰花放入锅中蒸熟，蒸熟后冷却 。把蒸过的土豆磨成糊状 。搅拌切碎的西兰花和土豆泥 。
2.菜肝糊 。配料:动物肝脏、配方奶粉、胡萝卜和其他蔬菜 。将动物肝脏洗净去筋膜 ， 剁成泥备用 。将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮至熟软，然后用搅拌机捣碎 。将准备好的配方的肝糊和菜糊用中火煮沸，注意搅拌 。煮沸后，根据宝宝的口味滴一两滴香油或撒一些葱花 。
3、虾仁豆腐豌豆泥粥 。食材:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、稠粥、高汤适量、熟植物油 。将煮熟的虾切碎；嫩豆腐洗净切碎；将新鲜豌豆用水煮开，压成泥状备用；将稠粥、熟虾、嫩豆腐块、鲜豌豆酱、高汤放入锅中，小火煮沸，再加入熟植物油和少许盐调味 。
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