【人一天吃几个蚕蛹较好】今天朋友请我吃饭，吃了一些蚕蛹，请问人一天吃几个蚕蛹较好？
一天吃10个左右即可 。
蚕蛹含蛋白质、脂肪油，其中主要成分是不饱和脂肪酸、甘油醋 ， 少量卵磷脂、淄醇、脂溶性维生素等 。但是蚕蛹一次不宜吃太多，可能会造成过敏现象，一次建议吃10个即可 。
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