能代替口罩的东西就是能阻止有毒气体空气进入鼻腔 。仔细想想 ， 真还没有 ， 所以不要小看那一个罩的威力 。它能对进入肺部的空气有一定的过滤作用 ， 在呼吸道传染病流行时 ， 在粉尘等污染的环境中作业时 ， 戴口罩具有非常好的作用 。
从人的生理结构来看 ， 由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛 ， 鼻腔里的通道又很曲折 ， 鼻毛构起一道过滤的“屏障” 。当空气吸入鼻孔时 ， 气流在曲折的通道中形成一股旋涡 ， 使吸入鼻腔的气流得到加温 。有人测试表明 ， 在将零下7℃的冷空气经鼻腔吸入肺部时 ， 其气流已被加温至28.8℃ ， 这就非常接近于人 体的温度 。如果长期戴口罩 ， 会使鼻黏膜变得脆弱 ， 失去了鼻腔的原有生理功能 ， 故不能长期戴口罩 。口罩只能在特殊的环境中戴用 ， 例如在人多、空气不流通的地方 。当然 ， 在野外行走 ， 为抵御风沙和寒冷 ， 或在有空气污染的环境中活动 ， 是需要戴上口罩的 ， 但时间不宜过长 。此外 ， 在流感流行季节 ， 去可能存在大量病原菌的公共场所 ， 也该戴上口罩 。戴口罩只是预防呼吸道传染病的方法之一 ， 最重要的是保持良好的生活习惯 。口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物 ， 而里层阻挡着呼出的细菌、唾液 ， 因此 ， 两面不能交替使用 ， 否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体 ， 而成为传染源 。口罩在不戴时 ， 应叠好放入清洁的信封内 ， 并将紧贴口鼻的一面向里折好 ， 切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着 。口罩被呼出的热气或唾液弄湿 ， 其阻隔病菌的作用就会大大降低 。所以 ， 平时最好多备几只口罩 ， 以便替换使用 ， 应每日换洗一次 。洗涤时应先用开水烫5分钟 。口罩应该坚持每天清洗和消毒 ， 不论是纱布口罩还是空气过滤面罩都可以用加热的办法进行消毒 。具体做法是：
1.清洗 。先用温水和肥皂轻轻地揉搓纱布口罩 ， 碗形面罩可以用软刷蘸洗涤剂轻轻刷净 ， 然后用清水洗干净 。请注意 ， 千万不要用力揉搓 ， 因为如果纱布的经纬间隙过大就失去了防阻飞沫的作用 。
2.消毒 。将洗干净的口罩放在2%的过氧乙酸溶液中浸泡30分钟或在开水里煮20分钟或放在蒸锅里蒸15分钟 ， 然后晾干备用 。这种方法适用于纱布口罩和碗形面罩 。
【全盔能代替口罩吗 什么可以代替口罩】3.检查 。再次使用前 ， 应该仔细检查口罩和面罩是否仍然完好 ， 对于纱布口罩和面罩都可以采取透光检查法 ， 即拿到灯前照看 ， 看看有没有明显的光点 ， 中间部分与边缘部分透光率是不是一致 ， 如果有疑问就要更换新的 。不论怎样 ， 面罩和口罩在清洗3至7次以后一般就要更新 ， 质量特别好的口罩可以清洗10次 。活性炭吸附式口罩要注意定期更换活性炭夹层 ， 如果活性炭夹层是不可更换的 ， 用过7至14天就要更换 ， 这种口罩是不能清洗后再重复使用的 。
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