胃胀气一般在早起或者吃完饭的前后，伴随着打嗝的现象，引发胃胀气的原因有多种，有可能是胃不好，也有可能是肝不好，那么关于胃胀气我们可以按摩哪些部位调理呢？下面就为大家介绍下胃胀按摩哪些穴位好 。
一、中脘穴
1、位置：中脘穴位于肚脐上正中线4寸，约五横指处 。
2、按摩方法：患者平躺在床上，这个穴位就在身体的上腹部正中间的位置 。然后对此穴位进行按摩，具体的方法是使用手来推拿穴位5分钟，也可以使用手刮痧的方法，来辅助治疗腹部疼痛以及腰痛 。
3、功效：按摩脘穴能够调动胃肠道的气血循环，辅助治疗消化系统的疾病比如腹部疼痛、腹胀以及腹泻等，也可以缓解一般性的小胃病和食欲不振 。中脘穴对各种胃痛、食道逆流、打嗝、穿露脐装着凉引起的胃痛以及胃气冲心而感到的胸闷等，治疗效果都非常好 。
二、足三里穴
1、位置：足三里穴在膝盖下外侧，约四横指（约3寸）的小腿胫骨外侧有一凹沟处 。
2、按摩方法：按摩足三里穴的时候力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背 。
3、功效：足三里穴具有升发胃气的功效，同时也能够延年益寿以及保健养生，能够辅助治疗阑尾炎、肝脏疾病以及胃部下垂以及十二指肠胃溃疡等，同时也可以改善腹部胀痛，恶心呕吐，胃部疼痛以及消化不良，在按摩此穴位的时候应该稍微用力，一直让局部酸麻感为止 。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛 。
三、内关穴
1、位置：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指（约2寸）的距离处，在中间二骨两筋之间就是内关穴 。
2、按摩方法：用一只手握住另一只被按摩的手臂下端，对此穴位进行有力的按压，让局部出现酸胀感为止，每天按摩两次 。
3、功效：内关穴在大陵穴和曲泽穴连线的部位，对此部位进行按摩，具有理气止痛以及安神，促进睡眠的效果，能够有效的治疗和心脏、胃部以及心脑血管等有关的疾病，同时也可以改善手臂疼痛感，全身无力，腹部胀痛，恶心呕吐，头痛头晕的症状 。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了 。
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四、四缝穴
1、位置：四缝是四个穴位的合称，经外奇穴 。分别位於食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点 。
2、按摩方法：直接对此穴位进行按摩即可，也可以使用针刺的方法，在穴位的上下是用绳捆紧，在消毒之后用针快速的点刺，刺完之后挤出少量的血液，但是一定要在专业的中医指导下选择 。
3、功效：对四缝穴进行按摩能够缓解消化不良，同时也能够辅助治疗胃部胃痛，咽喉疼痛，腹胀，恶逆及恶心呕吐等 。
五、太白穴
1、位置：太白穴在足内侧缘，第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处 。
2、按摩方法：如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴 。用手按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾 。
3、功效：长按太白穴能缓解治疗胃痛、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、胃痉挛，胃炎，消化不良、肠炎，痔疮、痢疾等 。
六、内庭穴
1、位置：内庭穴在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中 。在足背，第2趾与第3趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处 。
2、按摩方法：手指指端点压足部的内庭穴约1分钟，可以有效地缓解胃胀、胃痛等症状，排出胃里的气 。
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