一个人的情绪会影响记忆能力 。当一个人觉得情绪非常低落的时候，比如说抑郁的时候或者情绪非常的不稳定，比如说焦虑的时候，都会使得记忆的能力下降 。而相反当一个人情绪高涨的时候，大脑中的多巴胺会大量分泌，奖赏回路会被激活，这个时候一个人的记忆能力就会明显上升 。比如说当我们到一个新的地方或者当我们玩乐的时候，情绪都会非常的高涨，多巴胺分泌增加，这种时候我们对于新的情景和游戏中发生的事情的记忆效果就会特别的好 。为什么在愉快的时候，随着多巴胺的分泌，我们的记忆能力会提高呢？因为多巴胺的大量分泌可以增强大脑的可塑性，促进神经元之间产生出新的神经连接和新的神经网络，从而达到增强记忆的效果 。
那么为什么消极的情绪会让一个人的记忆力变差呢？首先我们需要知道，我们的大脑，并不是在一出生之后，神经元的数量就固定了的 。现在科学家发现在我们的一生中，大脑的海马体和附近的区域都会有新的神经元再生，这些新的神经元会和旧的神经元形成新的神经连接，诞生新的神经网络，其中承载着新的记忆 。这种神经元的再生能力就是一个人大脑可塑性的体现 。而当我们受到抑郁或者焦虑情绪困扰的时候 。大脑海马体的神经元再生能力就会受到影响 。在临床研究中发现，有抑郁症的人，大脑的海马体神经元会有20%左右的死亡 。因为海马体是负责记忆的关键区域 。所以这里的神经元凋亡就会大大影响一个人的记忆能力 。
每个人的记忆力好坏各不相同。影响人们记忆的因素主要有生理（身体上的）因素、精神因素两大方面 。
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- 一、影响记忆力的生理因素主要有身体因素、年龄因素、性别因素三个方面 。
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- 1.身体因素主要是指人的健康状况 。人的身体健康状况影响他们的记忆力 。如果一个人活力四射身体健康，那么这个人的记忆力就好 。尤其是睡眠状况直接影响人的记忆力 。长期睡眠不足记忆力就会下降 。
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- 2、年龄因素也影响人们的记忆力 。从幼年到青年是记忆力最佳的时期 。而后随着年龄的不断增长记忆力也渐渐减退 。
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- 3、性别因素也造就了不同的记忆力 。女性在语言表达、短时记忆方面比男性好，更善于强记；男性在分析综合能力等方面优于女性 。他们更善于找出事物的规律再进行归纳记忆 。
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- 二、精神因素方面嘛，主要分压力因素和情绪因素两方面 。
压力巨大使人的记忆力降低；少量的压力比没有压力要更能增强人记忆力 。
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- 【有哪些影响记忆的因素】情绪对人的记忆力有巨大影响 。过度紧张使人记忆力下降，更有甚者会出现大脑空白 。良好的情绪增强记忆力；不好的情绪会降低记忆力 。所以教育孩子时一定要让他们精神愉悦地学习，反之会削减他们记忆力，出现怎么也记不住的情况 。
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