减肥是话一天要吃多少随便果呢?
【随便果减肥一天吃几个】
一个即可 。
随便果虽然能起到一定辅助减肥的作用，但建议一天吃一个左右即可 。随便果具有较好的润肠泻下的作用，食用过多的话很容易导致腹泻 。且随便果中还含有较多的果酸成分，适量食用能起到助消化的作用，但食用过多的话就会使得胃酸分泌增加，从而提高患消化道溃疡的概率 。
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