最近因为有些发胖，就开始了减肥之旅，而晚上丈夫带了一些桃子回来，那么桃子减肥的时候晚上可以吃吗？
看情况 。
【桃子减肥的时候晚上可以吃吗】若是在晚上的饭后1-2小时，是可以吃桃子的，并不会对减肥带来影响，且还能起到润肠通便的作用，对于食物的消化与吸收有所帮助，但是在睡前1-2小时，是不宜吃桃子的，因为晚上人体消化功能需要休息，此时吃桃子会增加肠胃负担，还会使身体消耗的能量比摄入的能量少 ， 从而对减肥不利 ， 其次，对夜间的睡眠质量也有一定的影响，常伴有腹胀、失眠等 。
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