买了随便果怎么泡水喝,随便果泡水一天喝几次好呢?
【随便果泡水一天喝几次】看情况而定,一般每天随便果的食用量不要超过一颗 。
很多人喜欢将随便果用来泡水喝,至于一天能喝几次这个问题是没有标准答案的,一般一颗随便果可以用来重复泡水,而建议一般每天食用随便果的量不要超过一粒,一天一颗随便果的话一般可以泡2-3次水左右 。
需要注意的是泡随便果时一定要使用温水 , 尽量不要使用热水,热水会使得随便果中的有效成分降低 。
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